Inner Transformation & Resilienz

Ein Lehrgang, bei dem die Entwicklung des persönlichen Mindsets im Mittelpunkt steht – eine Anleitung zur Transformation der inneren Dimension.

Jede äußere Veränderung in Unternehmen und Organisationen muss notwendigerweise von einer inneren Transformation auf der individuellen Ebene begleitet werden, damit sie nachhaltig wirksam gelingt. Gemäß dem Future of Jobs Report 2023 des World Economic Forum gehören Resilienz, Motivation & Selbsterkenntnis sowie Empathie & aktives Zuhören zu den Top 10 jener Skills & Fähigkeiten, die in Zukunft stärker denn je gefragt und benötigt werden. Im Lehrgang beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir als Menschen reifen und wachsen können, um unsere komplexe, flexible Außenwelt kompetenter, sicherer und glücklicher gestalten können und in die Selbstwirksamkeit zu kommen.

Der Prozess, den wir gemeinsam durchlaufen, orientiert sich am Rahmenwerk der Inner Development Goals (IDGs) sowie der Theorie U nach C. Otto Scharmer. Im Rahmen der 6 Module lernst du, wie du vom Being (Ich-Beziehung) übers Relating (Wir-Beziehung) ins kollaborative Acting (Wandel gestalten) kommst. Vielfältigen Impulse aus der Positiven Psychologie, den Neurowissenschaften, der Well-being Theory und dem mentalem Training werden uns dabei begleiten und unterstützen, gewohnte Denkweisen zu hinterfragen und neue mentale Modelle zu verankern. Konkrete Beispiele und Übungen unterstützen uns dabei, zu erforschen, welche Kompetenzen wichtig sind, und wie wir sie nachhaltig in uns selbst entwickeln können.

Take-Aways für die Teilnehmer*innen

In den sechs Modulen des Lehrgangs Inner Transformation & Resilienz

• starten wir mit einer Standortbestimmung und der Reflexion des eigenen Mindsets: Wo stehe ich? Wo möchte ich hin?
• lernst du Methoden, Tools & Impulse kennen, um das eigene Selbstbild zu reflektieren und zu stärken
• gewinnst du durch die Auseinanderungsetzung mit dem eigenen Rollenbild und dem Mapping von Selbst- und Fremdbild an Klarheit
• erarbeiten wir uns ein fundiertes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gehirn und Geist, dem persönlichen Wirken und dem Wirken im Team
• lernst du, wie du Achtsamkeit als Quelle der Kreativität nutzen kannst
• entwickelst du im Austausch mit den anderen Teilnehmenden deine Co-Creation Skills
• befüllen wir gemeinsam deinen persönlichen Methodenkoffer für deine alltagstaugliche Achtsamkeitspraxis
• bekommst du aktive Unterstützung beim Transfer des Gelernten und Erarbeiteten in deinen persönlichen Alltag
• baust du mit deinen Lehrgangs-Kolleg*innen eine Reflexionsgruppe (Peer Group) auf, die für euch eine sichere Umgebung für die persönliche Weiterentwicklung schafft

Alle tiefgreifenden Veränderungen, so scheint es, beginnen damit, dass jemand den Mut hat, sich vorzustellen, dass es auch anders sein könnte. Nur wir Menschen sind zu dieser Gedankenleistung in der Lage. Nur wir können uns etwas vorstellen, etwas imaginieren, also eine Idee von etwas entwickeln, was es noch gar nicht gibt.

Gerald Hüther

Zielgruppen

Mit unserem Lehrgang richten wir uns an Menschen

• die einen Veränderungsprozess bei sich anstoßen möchten
• die beruflich und/oder privat an einem Wendepunkt sind und einen neuen Impuls suchen
• die sich mit dem Thema Inner Development Goals intensiv auseinander setzen möchten und diese auch in ein berufliches Setting bringen möchten
• die an einer guten inneren Balance arbeiten möchten, um kreativ durch den Alltag zu kommen
• die den aktuellen Herausforderungen in der Welt mit mehr Gelassenheit und Fokussierung begegnen möchten
• die Faktoren wie Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit als Grundlage nutzen möchten, um wieder zu Gestalter*innen des eigenen Lebens und Wirkens zu werden

Das Angebot dieses Lehrgangs richtet sich an Menschen aus verschiedensten Organisationen sowie an Selbständige, die mehr Kreativität & Innovationskraft benötigen. Wir setzen auf Diversität bei den Vortragenden und Teilnehmer*innen. Die Lehrgangssprache ist Deutsch. Aufgrund der Zielsetzung sind Berater*innen ausdrücklich nicht die Zielgruppe dieses Lehrgangs. Für weitere Fragen wende dich gerne direkt an Tanja Peherstorfer – sie meldet sich umgehend bei dir.

Termine

Der nächste Lehrgang startet im November 2023. Die ersten fünf Module finden an den nachfolgenden Terminen jeweils von 09:00–17:30 statt – Modul 6 findet von 16:00–19:00 statt:

• Modul 1: Dienstag, 21.11. + Mittwoch, 22.11.2023
• Modul 2: Donnerstag, 14.12.2023
• Modul 3: Montag, 15.1. + Dienstag, 16.1.2024
• Modul 4: Donnerstag, 7.3.2024
• Modul 5: Donnerstag, 25.4.2024
• Modul 6: Donnerstag, 26.9.2024

Die Module im Detail

Modul 1: CONNECT & EXPLORE YOUR MINDSET

Um Veränderung zu initiieren, braucht es ein Verstehen. Daher spannen wir in diesem Auftaktmodul einen Bogen von den Inner Development Goals (IDGs) zu Personal Mastery und dem Konzept der Mentalen Modelle. Von dieser Meta Ebene steigen wir ein ins Tun: Wir öffnen in diesem ersten Modul die Tür zum eigenen Mindset und nehmen uns die Zeit, die individuelle innere Bilderwelt zu skizzieren.

Laut Inner Development Goals (IDGs) sind Skills wie Self-Awareness (Selbst-Bewusstein) und Authenticity (Authentizität) wichtige Teile der Inneren Transformation. Daher schafft Modul 1 den Raum, um das Selbstbild zu schärfen. Wir nutzen Methoden wie Reframing, um neue Perspektiven zu erkunden und damit den Möglichkeitsraum zu erweitern.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (worteformenbilder.com)
Abendsession: Einladung zum gemeinsamen Abendessen zum besseren Kennenlernen innerhalb der Gruppe
Location: hp23 – Hauptplatz 23, 4020 Linz
Datum: Dienstag, 21.11. + Mittwoch, 22.11.2023, jeweils von 09:00 bis 17:30 Uhr

Modul 2: BROADEN & BUILD – DESIGN YOUR PATH TO INNER GROWTH

Inner Transformation und nachhaltiger Wandel brauchen Ressourcen, wie z.B. eine positive Lebenseinstellung. Die Broaden-and-Build Theory von Barbara Fredrickson bestätigt, dass eine positive Grundhaltung für das Wachstum aller Menschen unerlässlich ist.

In Modul 2 gilt es, Verantwortung für das Wachstum des eigenen Sujective-Well-being Levels zu übernehmen und Ressourcen im Sinne des inneren Wachstums aufzubauen (Build). Der Broaden-Effekt lehrt uns, dass die Ressource “positive Lebenseinstellung“ auf vielen Ebenen des Denkens, Handelns und Miteinanders Spuren hinterlässt. Ob Kreativität, Verbundenheit oder Lösungsorientierung, das Modul liefert die Methoden, um den Broaden-Effekt im Alltag für sich und andere nutzbar zu machen.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (worteformenbilder.com)
Location: hp23 – Hauptplatz23, 4020 Linz
Datum: Donnerstag, 14.12.2023 von 09:00 bis 17:30 Uhr

Modul 3: BE BRAVE AND ENJOY THE SILENCE

Die Theory U (C. Otto Scharmer) zeigt auf, dass ein nachhaltiger Transformationsprozess weder linear noch entkoppelt von unserer emotionalen Welt stattfinden kann. Es braucht ein Sehen, Erspüren (Sensing) und Verbinden (Presencing) mit dem, was uns als Individuum, Team, Organisation und Gesellschaft stärkt.

In Modul 3 setzen wir uns mit unserem emotionalen Stil (Richard Davidson), d.h. die Art und Weise wie wir auf das Leben reagieren, auseinander und nutzen die Neuroplastizität unseres Gehirns, um Veränderungsimpulse zu setzen. Mittels Methoden der Achtsamkeit übernehmen wir mit SELBST-Bewusstsein die SELBST-Führung. Das kreative Potential, das sich durch die achtsame Präsenz eröffnet, dient als Nährboden, um das individuelle Inner Transformation-Projekt anzustoßen.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (worteformenbilder.com)
Location: tbd
Datum: Montag, 15.1. + Dienstag, 16.1.2024, jeweils von 09:00 bis 17:30 Uhr

Modul 4: FROM INNER TRANSFORMATION TO DRIVING CHANGE

Gemäß der Well-being Theory von Martin Seligman sind es fünf Elemente, die unser Wohlbefinden sichern und uns wachsen lassen: Positive Emotionen, Engagement, Bedeutung (Meaning), Errungenschaft (Accomplishment) und Positive Beziehungen. Alle fünf Elemente begleiten im Inner Transformation & Resilienz Lehrgang auf verschiedensten Ebenen. In Modul 4 legen wir den Fokus auf die Aspekte Engagement, Bedeutung (Meaning) und Errungenschaft (Accomplishment).

Wir nutzen Co-Creation Skills, um die individuelle Inner Transformation-Vision weiterzuentwickeln und in eine konkrete Zielformulierungen zu gießen. “Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamem Willen.“ (Mahatma Gandhi) – Impulse und Methoden aus dem Mentalen Training bringen Fokus und Umsetzungsstärke ins gestalterische Tun.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (worteformenbilder.com)
Location: Tabakfabrik Linz, 4020 Linz
Datum: Donnerstag, 7.3.2024 von 09:00 bis 17:30 Uhr

Modul 5: FROM ME TO WE – ESTABLISH DEEP CONNECTIONS TO (RE)DESIGN A COMMON FUTURE

In Modul 5 nutzen wir den ganzheitlichen Ansatz der Inner Development Goals (IDGs), um die Brücke vom Being zum Acting zu schlagen. PICTURE IT! – 7 Monate, 7 Transformationstage, 1 Bild – es gilt die Komplexität zu reduzieren und die Essenz für die nachhaltige Inner Transformation zu skizzieren.

Aus dem Transformation Prototype darf, in Anlehnung an das Positive Design Framework (nach Desmet & Pohlmeyer), ein Flourishing-Design erwachsen, das Wachstum und Wandel im Alltag nachhaltig verankert. „From Me-to-We“ lautet dabei die Devise, denn gemäß dem Dreieck des Wohlbefindens (Daniel Siegel) braucht es das Dreigespann Geist, Gehirn und Beziehungen, um zu wachsen.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (worteformenbilder.com)
Location: Tabakfabrik Linz, 4020 Linz
Datum: Donnerstag, 25.4.2024 von 09:00 bis 17:30 Uhr

Modul 6: TELL ME THE STORY OF CHANGE

“Die Wissenschaft schätzt, dass wir täglich 1 Prozent unserer Zellen erneuern. Das ist heute 1 Prozent, morgen 1 Prozent … so kommen wir auf 30 Prozent innerhalb eines Monats […]“ (Barbara Fredrickson). 5 Monate Wandlungszeit liegen hinter uns, d.h. genügend Zeit, um neue mentale Modelle und Handlungsweisen im Alltag bewusst zu verankern.

In diesem letzten Impuls-Halbtag des Inner Transformation Lehrgangs werfen wir einen Blick zurück und profitieren nochmals aus den vielfältigen Geschichten des Wandels. Wir reflektieren gemeinsam, welche Impulse es vielleicht noch braucht, um vom Erfolg ins Gelingen zu kommen.

Facilitatorin: Mag. Tanja Peherstorfer (ein-blick.com)
Location: Tabakfabrik Linz, 4020 Linz
Datum: Donnerstag, 26.9.2024 von 16:00 bis 19:00 Uhr

Über die Lehrgangsleiterin

Tanja Peherstorfer verknüpft ihre Expertise aus Organisationstheorie, Positiver Psychologie und Well-being Theory, um Menschen, Teams und Organisationen in ihrem Wandel zu begleiten. Schon während des Wirtschaftsinformatikstudiums ist sie fasziniert vom ganzheitlichen Blick der Systemtheorie und arbeitet schon bald sowohl im organisationalen als auch wissenschaftlichen Kontext mit dem Konzept der Lernenden Organisation nach Peter Senge.

Jahrelang in der Glücksforschung tätig, entschließt sich Tanja 2014 die Theorie in die Anwendung zu bringen. Als Mental- und Achtsamkeitstrainerin schafft sie seitdem mit viel Feingefühl Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen dem Innen (mentale Modelle) und dem Außen (Handlung).

Ob in der Lehre an der Fachhochschule OÖ oder im Trainingssetting im Business Kontext, Tanja lädt mit ihrem vielfältigen Set an Methoden zum kritischen und kreativen Reflektieren ein. Worte formen Bilder – durch die Kombination aus Wort & Illustration baut sie Brücken zwischen Denken – Kommunizieren – Verstehen.

Als leidenschaftliche Mountainbikerin lebt Tanja ihre Liebe zu den Bergen intensiv aus. Mit dem Bike und dem Zeichenblock geht sie liebend gern auf Reisen, um Natur und Kunst zu entdecken sowie das Erleben mit Wort & Bild festzuhalten.

Bildcredits: eva_trifft_2022

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Deine Investition

Die Kosten für den gesamten Lehrgang betragen EUR 2.690,00 zzgl. MwSt.
IAA-Fellow-Sonderpreis: EUR 2.390,00 zzgl. MwSt.

Die Seminarverpflegung (Mittagessen, Snacks, Getränke) sowie sämtliche Unterlagen sind im Lehrgangspreis inkludiert. Die Reise- und Übernachtungskosten sind von den Teilnehmer*innen selbst zu tragen.

Ratenzahlung oder ein reduzierter Preis für Selbstzahler*innen, Mitarbeiter*innen von NGOs oder Social Entrepreneurs, Start-ups, Gründer*innen sowie für Student*innen auf Anfrage.

Special

Als Teilnehmer*in an diesem Lehrgang kannst Du kostenlos an alle 12 Transformation Talks teilnehmen, auch an jenen, die im Rahmen anderer Lehrgänge stattfinden. Die Transformation Talks finden immer abends von 18.30 bis 20.30 Uhr in der Tabakfabrik Linz statt – inspirierende Expert*innen geben Einblicke in spannende Themen:
Moderation: Patrick Rammerstorfer & Katharina Ehrenmüller (proactive | makefuture.today)

Überblick über die Termine der Transformation Talks:

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